Burnout Info

De meeste trainingen zijn daarnaast voorzien van een door een psycholoog geschreven boek. De opdrachten worden ondersteund met filmpjes en een door wetenschappers ontwikkelde game.

De trainingen die worden aangeboden zijn:

• Vergroot je Zelfvertrouwen, een training van 8 weken ontwikkeld in samen met psychotherapeut en coach Fred Sterk. Auteur van het boek Denk je sterk

• Denk je slank, psychologisch afvallen. Eén van de meest succesvolle trainingen van Psychologiemagazine.nl. Inmiddels hebben ruim 3.200 deelnemers deze training gevolgd. De training is ontwikkeld met Tatjana van Strien psycholoog en auteur van het boek Afvallen op maat

• Training Mindfulness, leer ontspannen leven in het nu. Een training gebaseerd op het werk van de Belgische psychiater Edel Maex. Deelnemers ontvangen bij de training het boek Mindfulness - in de maalstroom van je leven van Edel Maex.

• Wat wil ik echt? Deelnemers komen er in acht weken achter wat echt belangrijk voor hen is en wat bij hen past in het leven.

• Positiever in 2 weken, positiviteitsoefeningen voor nog meer inspiratie, plezier en liefde in het leven

• Stop met het piekeren, een speciale training die is gemaakt door Psychologiemagazine in samenwerking met Ad Kerkhof, hoogleraar klinische psychologie aan de Vrije Universiteit Amsterdam en auteur van het boek Piekeren. Deze training duurt 4 weken en helpt de deelnemers om veel zorgelozer in het leven te staan.